Curso monitor de musculación y fitness

El curso ha sido creado bajo la idea de la búsqueda de nuevos empleos que define nuevas estrategias y una renovación de las metodologías didácticas. Te permite adquirir conocimientos a nivel particular, realizar practicas de hasta 6 meses o incluso gestionar la formación bonificada.

¡Apùntate!
Forma parte comunidad de los lideres digitales que cambian el mundo
 
El Curso monitor de musculación y fitness ha sido creado bajo la idea de la búsqueda de nuevos empleos que define nuevas estrategias y una renovación de las metodologías didácticas. Tiene como objetivo capacitar al personal docente para el desarrollo de distintas acciones formativas como planes oficiales de formación continua, formación oficial no reglada o formación profesional ocupacional.

 

Para mejorar nuestra salud a través del ejercicio físico, hoy día podemos encontrar una gran variedad de actividades que nos pueden ayudar a conseguir dicho objetivo, entre ellas la musculación y el fitness. La presente formación permitirá al Monitor de Musculación y Fitness ejercer profesionalmente como Monitor de Musculación, Entrenador Personal, Preparador Físico, o Profesor de Fitness ya sea en un Gimnasio, Federación Deportiva, Club de Atletismo, etc.

Este curso te prepara para proporcionar la formación necesaria para ejercer como monitor de fitness y musculación, obteniendo la formación teórica y práctica para supervisar satisfactoriamente las necesidades de los distintos objetivos estéticos, deportivos y de salud de los alumnos. De igual modo el alumno obtendrá la Titulación de Formador de Formadores que le capacita pedagógicamente para ser profesor/a de Cursos impartidos por Centros de Formación y Academias, Sindicatos, Confederaciones de Empresas, Escuelas de Negocios, etc. (Cursos de Formación Profesional para el Empleo FPE, Formación Continua de Oferta, Contratos Programa, Formación Continua de Demanda, Formación Bonificada, Plan Avanza, etc.) mediante la ESSSCAN.

Está dirigido a licenciados, diplomados, preparadores físicos, entrenadores, deportistas y todo aquel interesado en la actividad física que desee incorporarse con garantías en un futuro al mundo laboral, o actualizar sus conocimientos profesionales.

 

Objetivos Clave

Adquirir los conocimientos técnicos necesarios para dirigir sesiones con alumnos.

Diseñar programas de entrenamiento y ejercicios individualizados, modificándolos y adaptándolos en función del progreso de cada persona.

Dominar algunos de los métodos más exitosos del entrenamiento deportivo y de la nutrición.

 

Al finalizar el Programa

Formación de carácter práctico que capacita para ejercer profesionalmente como Monitor de Musculación, Entrenador Personal, Preparador Físico, o Profesor de Fitness, ya sea en un Gimnasio, Federación Deportiva, Club de Atletismo, etc.

SALIDAS PROFESIONALES

El curso Curso monitor de musculación y fitness te ofrece la preparación esencial para trabajar en el mundo de la actividad física como:

Monitor en gimnasios y centros de fitness

Preparador de deportistas de competición

Preparador físico en clubes deportivos

Entrenador personal por cuenta propia

 

TEMA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO

  1. Introducción a la fisioterapia
  2. Fundamentos anatómicos del movimiento

TEMA 2. SISTEMA ÓSEO

  1. Morfología
  2. Fisiología
  3. División del esqueleto
  4. Desarrollo óseo
  5. Sistema óseo
  6. Articulaciones y movimiento

TEMA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR

  1. Introducción
  2. Tejido muscular
  3. Clasificación muscular
  4. Acciones musculares
  5. Ligamentos
  6. Musculatura dorsal
  7. Tendones

TEMA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS

  1. Sistema energético
  2. ATP (Adenosina Trifosfato)
  3. Tipos de fuentes energéticas
  4. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
  5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  6. Sistema aeróbico u oxidativo

TEMA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

  1. El ejercicio físico
  2. Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
  3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga

TEMA 6. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS

  1. Introducción
  2. Nutrición y salud aplicadas a la musculación
  3. Necesidad de nutrientes
  4. Hidratación y rendimiento deportivo
  5. Las ayudas ergogénicas
  6. Elaboración de dietas

TEMA 7. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS. INTRODUCCIÓN AL ENTRENAMIENTO

  1. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
  2. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
  3. Medición y evaluación de la condición física
  4. Calentamiento y enfriamiento
  5. Técnicas de relajación y respiración
  6. Entrenamiento de la flexibilidad
  7. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
  8. Entrenamiento muscular
  9. Entrenamiento de la fuerza
  10. El desentrenamiento
  11. Conducta de higiene en el entrenamiento

TEMA 8. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Definición
  3. La prevención
  4. Tratamiento
  5. Lesiones deportivas frecuentes
  6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  8. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
  9. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

TEMA 9. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS

  1. Introducción a los Primeros Auxilios
  2. Actuaciones en primeros auxilios
  3. Normas generales para la realización de vendajes
  4. Maniobras de resucitación cardiopulmonar

 

ANEXO 1 - EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO

TEMA 10. INTRODUCCIÓN

TEMA 11. EJECUCIÓN TÉCNICA DE LOS EJERCICIOS

TEMA 12. MOVIMIENTOS POTENCIALMENTE PELIGROSOS

TEMA 13. EJEMPLO DE CLASE PRÁCTICA

Comentarios

3.9
Basado en 20 reseñas
5 stars
4 stars
3 stars
2 stars
1 stars
Pascual Parra – 04 Ago 2020:

No dudaría en realizar más cursos con ustedes

Arcadio Delgado – 05 Jul 2020:

Está muy bien planteado

Casiano Gómez – 30 Jun 2020:

En general el curso está muy bien para los que no saben nada, como yo.

Dorotea Blanco – 03 Mayo 2020:

Está muy bien planteado

Celia García – 06 Mar 2020:

La atención recibida desde el primer momento fue excelente

Leopoldo Pascual – 03 Nov 2019:

Gracias a este curso he aprendido cosas nuevas.

Teodora Medina – 26 Oct 2019:

El material del curso es claro y es muy fácil seguir

Carolina Mora – 18 Oct 2019:

El curso está muy bien

Rafael Molina – 06 Sep 2019:

Fue un placer realizar este curso. Muy interesante todo el contenido, e inmejorable la dedicación Gracias por compartir estos conocimientos

Leoncio Mora – 08 Abr 2019:

Muchas gracias!!! Fue un placer este curso.

Alonso Hernández – 03 Nov 2018:

No dudo en continuar mi formación con vosotros.

Tarsicio Cano – 11 Jul 2018:

Ha sido un privilegio haber estudiado con ustedes, por su información y metodología. Para mi será inolvidable todo este proceso de enseñanza y aprendizaje.

Isaac Márquez – 29 Jun 2018:

Está bien, tienes acceso a contenido útil para aprender y también a ofertas de empleo relacionadas con tu sector, muy práctico. Gracias.

Blanca Moya – 23 Mar 2018:

Fue un placer realizar este curso. Muy interesante todo el contenido, e inmejorable la dedicación Gracias por compartir estos conocimientos

Cipriano Ruiz – 02 Mar 2018:

El temario ofrecido es muy completo y eso es muy positivo

Cayetano Moya – 25 Feb 2018:

Ha sido la primera vez que realizo un curso de este tipo y he terminado encantado con él.

Atanasio Ibáñez – 19 Nov 2017:

el curso ha cumplido todos sus objetivos de forma muy satisfactoria

Bernardo Reyes – 04 Oct 2017:

En una palabra el curso es excelente, el material es práctico

Eugenio Benítez – 23 Sep 2017:

En general el curso está muy bien para los que no saben nada, como yo.

Gregorio Sanz – 23 Ago 2017:

Se los va a extrañar!! Felicidades

Deje un Comentario
¿Por qué Aicad Business School?
1

Excelencia académica: Profesores, investigadores y expertos del mundo empresarial

2

La mayor oferta académica en certificaciones: más de 5000 programas y titulaciones

3

La mejor carta nuestros alumnos: más de 11.000 matriculados alrededor del mundo

Somos la Escuela de Negocios de los líderes digitales

Estudia en AICAD
---

Excelencia en formación corporativa, Marketing y Tecnología

Portal de empleo Becas y Erasmus
---

Te abrimos las puertas al mundo laboral y acceso a la bolsa de empleo de por vida

AICAD Emprendedores
---

Te ayudamos a poner en marcha tu negocio con asesoramiento experto y acceso a soporte en oficinas nuestras

VIP Alumni
---

Formarás parte de una comunidad de Networking global

Lab de Economía Digital
---

Laboratorio de innovación digital presente en nuestra formación de Postgrado

AICAD sociedad y Empresa
---

Somos parte del ADN del cambio que el mundo necesita

OFICINAS

Contacto
Get
more the best the best
of your talent
Sequra Banner
Solicita Más Información Política de privacidad Franquicias Condiciones generales Política de cookies FAQ Cetificaion de Calidad Portal de transparencia