Descripción
CURSO ONLINE DE TÉCNICO EN MUSCULACIÓN
El curso de Técnico en Musculación te ofrece la formación necesaria para desarrollarte en el área del fitness y la actividad física. Todo esto, gracias al conocimiento del cuerpo humano y la habilidad para organizar clases dirigidas.
Título propio: Técnico en Musculación
Aprenderás
Diseñar y dirigir sesiones de entreno personal con un objetivo de acondicionamiento físico individualizado.
Enseñar y dinamizar actividades básicas de acondicionamiento físico.
Dirigir entrenos con una atención personalizada y ajustada a las necesidades de cada usuario.
Gestionar (por cuenta propia o integrada en una instalación deportiva) una cartera de clientes, estableciendo relaciones de confianza con ellos.
Evaluar las capacidades funcionales para poder establecer y hacer un seguimiento de los objetivos. Diseñar los objetivos a conseguir.
Reconocer las contraindicaciones del ejercicio físico y las limitaciones de la persona a la que se dirige.
Adecuar los ejercicios a los diferentes niveles y características de cada persona.
Vigilar la correcta ejecución de los ejercicios.
Elaborar sesiones de trabajo que se ajusten a la planificación.
Programar las sesiones según los objetivos establecidos.
Utilizar técnicas psicológicas para la mejora de la atención al cliente.
Usar técnicas de venta para la mejora y promoción del servicio.
Estudia en AICAD
Modalidad: Online
Horario: Flexible
Accesos: PC, móvil y TV
Duración: 300 horas
Prácticas en empresas: NO
Nivel: Alto",
Soporte y tutorías: 24/7/365Programas en Humanismo Digital
Becas solidarias con Fundación AICAD
Becas solidarias con Fundación AICAD
DISPONIBILIDAD INMEDIATA
Financiación
Financia tu carrera con Sequra
hasta en 12 cuotas
Residentes en España
Plan de Estudios
MÓDULO I. ASPECTOS TEÓRICOS -TEMA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
TEMA 2. SISTEMA ÓSEO
TEMA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR
TEMA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS
TEMA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
TEMA 6. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
TEMA 7. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS.
TEMA 8. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
TEMA 9. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
ANEXO 1. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO -MÓDULO II. PRÁCTICA. TONIFICACIÓN DIRIGIDA
- Introducción a la fisioterapia.
- Fundamentos anatómicos del movimiento.
- Morfología
- Fisiología
- División del esqueleto
- Desarrollo óseo
- Sistema óseo
- Articulaciones y movimiento
- Introducción
- Tejido muscular
- Clasificación muscular
- Acciones musculares
- Ligamentos
- Musculatura dorsal
- Tendones
- Sistema energético
- ATP (Adenosina Trifosfato)
- Tipos de fuentes energéticas
- Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
- Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
- Sistema aeróbico u oxidativo
- El ejercicio físico
- Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
- Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
- Introducción
- Nutrición y salud
- Necesidad de nutrientes
- Hidratación y rendimiento deportivo
- Las ayudas ergogénicas
- Elaboración de dietas
- Introducción al entrenamiento
- Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
- Factores que intervienen en el entrenamiento físico
- Medición y evaluación de la condición física
- Calentamiento y enfriamiento
- Técnicas de relajación y respiración
- Entrenamiento de la flexibilidad
- Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
- Entrenamiento muscular
- Entrenamiento de la fuerza
- El desentrenamiento
- Conducta de higiene en el entrenamiento
- Introducción a las lesiones deportivas
- Definición
- La prevención
- Tratamiento
- Lesiones deportivas frecuentes
- ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
- ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
- Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
- Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
- Introducción a los Primeros Auxilios
- Actuaciones en primeros auxilios
- Normas generales para la realización de vendajes
- Maniobras de resucitación cardiopulmonar
- Introducción.
- Calentamiento.
- Cuádriceps
- Pectorales.
- Espalda.
- Bíceps.
- Lunges.
- Hombros.
- Abdominales.
- Estiramientos.
El programa esta dirigido a:
Este curso está dirigido a todos aquellos alumnos que se quieran especializar dentro de la rama de gimnasio y monitores, y con la ventaja de que al finalizar cuentas con prácticas en empresa.
Sobre el Programa
Técnico en Musculación
El curso de Técnico en Musculación te preparará para que estés a la última en todo lo relacionado con las tendencias actuales, técnicas de entrenamiento y combinaciones para sacar el máximo partido a la hora de alcanzar los objetivos deseados según las características, necesidades o deseos personales. Además, que sean de estética en cuanto a tonificación, musculación, control de peso, o en salud cardiovascular, ellos se harán realidad. En definitiva, serás especialista en calidad de vida.
Objetivos clave
- Aprender sobre el funcionamiento del cuerpo humano a través de los distintos aparatos y sistemas de los que se compone.
- Descubrir los principios y distintos tipos de sistemas de entrenamiento para su aplicación en entornos deportivos.
- Familiarizarse con los ejercicios básicos de entrenamiento de cada uno de los músculos del cuerpo humano para su aplicación en entornos deportivos.
- Aprender sobre el entrenamiento muscular en gimnasios a través de la maquinaria existente. Así como las poses obligatorias para la perfecta preparación de campeonatos.
- Conocer las nociones básicas sobre dietética y nutrición para su aplicación en entornos deportivos.
- Aprender y dominar conocimientos acerca del origen, tipos y tratamientos de las lesiones deportivas. Además de los sistemas de recuperación y ayudas energéticas y anabolizantes para la labor a desempeñar.
Prácticas profesionales
En AICAD creemos que las prácticas son fundamentales para una formación completa y eficaz. Por eso contamos con un departamento de salidas profesionales y gestión de prácticas, para que cuando finalices tus estudios, salgas al mercado con experiencia profesional certificable en las empresas más destacadas del sector.
Formación bonificada para empresas
Somos una entidad acreditada por sepe FUNDAE, con lo que podrás fórmate sin costes directos. Todas las empresas, sea cual sea su tamaño, disponen de crédito de formación para sus empleados, a través de deducción en las cotizaciones de la Seguridad Social. Este crédito es concedido por la bonificación de la Fundación Tripartita (Fundae). Conoce todo el sistema: https://www.aicad.es/formacion-bonificada/
La formación bonificada para empresas, también conocida como formación programada o formación continua, es una formación... leer más en https://www.aicad.es/formacion-bonificada-empresas
Solicita en este enlace la documentación para la gestión de tu curso: https://www.aicad.es/formacion-bonificada/
Conoce quien puede y cuánto puede bonificar cada empresa en https://www.aicad.es/formacion-bonificada-proyecto/
¿Quieres saber qué es FUNDAE? En el siguiente enlace podrás conocer de primera mano que es la Fundación Estatal para la formación y el empleo: https://www.fundae.es/
Titulación
Al finalizar el programa, obtendrás un título otorgado por AICAD Business School, reconocido y válido en todo el Espacio Europeo de Educación. En el resto de países, el alumno/a tiene la opción de poder incluir en el diploma de su máster o curso universitario realizado con nosotros, el reconocimiento internacional de laApostilla de la Haya.
Prácticas profesionales
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Nuestras cifras y datos globales de prácticas en empresas
+85% Empleabilidad
Los alumnos se quedan como empleados en las empresas que hicieron practicas
+80.000 Seguidores
Alumnos y exalumnos de diferentes carreras y países nos siguen en nuestras redes sociales
+4.500 Convenios
Acuerdos internacionales y convenios de practicas en grandes y pequeñas empresas
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