Cómo detectar mis emociones para gestionarlas

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Cómo detectar mis emociones para gestionarlas

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Cómo detectar mis emociones para gestionarlas es la primera etapa para gestionar tus emociones consiste en identificar qué es lo que sientes. Esto puede resultar difícil, pero es importante que seas consciente de tus emociones para poder gestionarlas.

Título propio: Cómo detectar mis emociones para gestionarlas

 Modalidad Online Modalidad: Online
 Modalidad Online Duración: 15 horas
 Modalidad Online Convocatoria: Abierta

Financiación

Prácticas en empresas:
Prácticas en empresas: Prácticas en empresas: NO

Lo que aprenderás

Detectar tus emociones.

Detectar tus emociones.

Conocer cómo funcionan las emociones dentro de la vida cotidiana y laboral.

Conocer cómo funcionan las emociones dentro de la vida cotidiana y laboral.

Gestionar las emociones para controlarlas positivamente.

Gestionar las emociones para controlarlas positivamente.

Analizar las emociones.

Analizar las emociones.

Manejar sus emociones y a tomar decisiones más informadas en situaciones emocionales.

Manejar sus emociones y a tomar decisiones más informadas en situaciones emocionales.

Mejorar las habilidades de liderazgo y la capacidad para trabajar en equipo.

Mejorar las habilidades de liderazgo y la capacidad para trabajar en equipo.

Dirigido a

Profesionales de Recursos Humanos.

Profesionales de Recursos Humanos.

Personas en Desarrollo Personal.

Personas en Desarrollo Personal.

Líderes y Gerentes.

Líderes y Gerentes.

Profesionales de la Salud Mental

Profesionales de la Salud Mental

Sobre el programa

Cómo detectar mis emociones para gestionarlas

Estudiar el curso Cómo Detectar Mis Emociones para Gestionarlas es fundamental porque desarrolla habilidades cruciales de inteligencia emocional. A través de este curso, los participantes aprenden a identificar, comprender y gestionar sus propias emociones, así como a reconocer las emociones de los demás. Esta capacidad no solo mejora las relaciones interpersonales y la toma de decisiones informadas en la vida cotidiana, sino que también proporciona habilidades esenciales para el entorno laboral. 

Perfil del egresado

  • Manejar sus emociones de manera efectiva y demostrar empatía hacia los demás.
  • Aplicar diversas técnicas de manejo emocional para mantener la calma en situaciones desafiantes.
  • Dominar habilidades para manejar conflictos, fomentar la colaboración y promover el bienestar emocional en el lugar de trabajo.
  • Motivar y guiar a los demás de una manera que sea sensible a las necesidades emocionales de su equipo

Estudiar el curso Cómo Detectar Mis Emociones para Gestionarlas en Aicad

Este curso no solo te ayudará a crecer personalmente, sino que también abrirá puertas laborales en diversos campos. Te convertirás en un líder capaz y en un colaborador valioso en cualquier equipo. Así que, ¿por qué esperar? ¡Invierte en tu desarrollo personal y profesional ahora y prepárate para un futuro lleno de éxito y bienestar! Estudia este curso y descubre cómo tus emociones pueden convertirse en tu mayor fortaleza.

Plan de estudios

1.1. ¿Qué es la inteligencia emocional?

- Tener la capacidad de autoreflexión

- Habilidad para poder reconocer el sentimiento de los demás

1.2. ¿Cómo puedes identificar tus emociones?

- Se sincero contigo mismo

- Conecta con tus signos emocionales

- Localiza la emoción en tu cuerpo

- Identifica tus emociones

- Averigua el origen de lo que sientes

1.3. Objetivos del curso

2.1. ¿De verdad existen emociones positivas y negativas?

- Emociones primarias

- Emociones secundarias

- Emociones instrumentales

2.2. ¿Eres tu quien decide cómo controlar tus emociones?

2.3. ¿Qué pasa cuando tus emociones se descontrolan?

2.4. Mitos sobre el control de las emociones

- No pensar en lo que te inquieta

- Respirar hondo y relajarte

- Liberar las emociones por otros caminos

- Pensar positivamente

2.5. 8 Técnicas para controlar las emociones

- Concéntrate en otro tema

- Medita

- Retrasa las preocupaciones

- Reflexiona sobre tu futuro inmediato

- Celebra tus éxitos y valora tus virtudes

- Escribe tus emociones en un diario

- Recupera el autocontrol con la respiración y toma azúcar

- Mira tú reflejo en el espejo

3.1. Ansiedad, estrés y nervios laborales

- Ansiedad laboral

- Estrés laboral

- Nervios laborales

- Capacidades a desarrollar para regular la ansiedad, el estrés y los nervios laborales

- Empatía

- Autorregulación

- Motivación

- Consciencia en uno mismo

- Habilidades sociales

3.2. Trabaja con emociones positivas

4.1. Tips para prevenir el nerviosismo en el trabajo

4.2. Trabaja las emociones

Resumen

Examen

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Universidad Guglielmo Marconi
Unimarconi

AICAD Business School firma un convenio de colaboración con la Universidad Guglielmo Marconi para certificar 147 másteres oficiales punteros que constituirán la mayor revolución del trabajo de los próximos 10 años. Estas maestrías oficiales con prácticas en empresas de Europa y LATAM capacitarán a más de diez mil profesionales, y se estima que éstos provengan de 21 países entre España y Latinoamérica en los próximos 3 años.

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En Aicad, estamos profundamente comprometidos con tu crecimiento
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Si resides y trabajas en España, tienes la opción de gestionar la bonificación directamente con la empresa, la cual se encargará de realizar todos los trámites necesarios para poder aplicar la bonificación ante FUNDAE. Si resides en otros países, te animamos a investigar o a solicitar las ayudas económicas que las empresas ofrecen a sus empleados.

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Partners · Certificados · Membresías

Università Cattolica di Milano

La Universidad Guglielmo Marconi es la primera universidad italiana en línea reconocida por el Ministerio de Educación, Universidades e Investigación de Italia Ministero dell’Istruzione, dell’Università e della Ricerca o MIUR).

Universidad de Deusto

La Universidad Europea Miguel de Cervantes es una niversidad privada ubicada en Valladolid, Castilla y León. Partner y socio comercial en diversos programas y certificaciones MBA de nivel ejecutivo.

Università della Valle d’Aosta

Partner en gran proyecto. CaixaBank es uno de los bancos más grandes de España. Fundado en 2011 por la Caja de Ahorros y Pensiones de Barcelona, que aportó los activos y pasivos de su negocio bancario.

Universität Heidelberg

Partner para franquicias. Banco Bilbao Vizcaya Argentaria (BBVA) es una entidad bancaria, que ofrece sus servicios bancarios en oficinas, cajeros automáticos y a través de banca online, teléfono BBVA Línea y aplicaciones BBVA Móvil.

Universidad de Navarra

Instituto de Crédito Oficial es un banco público con forma jurídica de entidad pública empresarial adscrito al Ministerio de Asuntos Económicos y Transformación Digital a través de la Secretaría de Estado de Economía y Apoyo a la Empresa.

Universidad politecnica de Valencia

Acelera Pyme. Plataforma de recursos para pymes y autónomos en colaboración con entidades públicas y privadas para acelerar la digitalización dando recursos a las pymes que van desde el asesoramiento a la formación

Istituto di Mediazione Linguistica di Perugia

Pacto Mundial de Naciones Unidas (Global Compact) iniciativa internacional que promueve Diez Principios universalmente aceptados para promover el desarrollo sostenible y desarrolo de derechos humanos y empresa.

Universitá Milano Bicocca

Partner de PECB. Organismo de certificación acreditado por ISO / IEC 17024 que brinda educación y certificación contra estándares reconocidos internacionalmente y opera en más de 100 países.

Ruhr Universität Bochum

Certificado con Bureau Veritas S.A. compañía global de servicios de ensayo, inspección y certificación. Bureau Veritas ofrece servicios y soluciones para asegurar que los activos de sus clientes, productos, y servicios.

EAIE - Centro Europeo para la Internacionalización de la Educación Superior

La EAIE es el centro europeo de experiencia, redes y recursos en la internacionalización de la educación superior. Fundación: 1989

EUPHE - Asociación Europea de Educación Superior Privada

La asociación EUPHE (European Union of Private Higher Education) tiene como objetivo fomentar la conexión y la mediación de las instituciones de educación superior privadas europeas mediante la creación de sinergias.

AEEN - Asociación Española de Escuelas de Negocios

Asociación Española de Escuelas de Negocios promoviendo la calidad y la excelencia en la formación para profesionales de toda Europa. Gestiona la red más grande de asociados de Escuelas de Negocios en España.

Res.es - Desarrollo e Impartición Conjunta de Titulaciones en Posgrado y Másteres Universitarios

Desarrollo e impartición conjunta de titulaciones en posgrado y másteres universitarios. Es una de la Universidades Españolas de mayor prestigio.

AICAD - Empresa Mentora de Erasmus para Jóvenes Emprendedores

AICAD es una empresa mentora de Erasmus para Jóvenes Emprendedores, un programa de movilidad europea, dirigido a emprendedores. Fue creado por la Unión Europea en el año 2009

SEPE - Sistema Nacional de Empleo de España

El Sistema Nacional de Empleo de España es el conjunto de estructuras, medidas y acciones necesarias para promover y desarrollar la política de empleo en el conjunto del Estado.

FUNDAE - Fundación Estatal para la Formación en el Empleo

La Fundación Estatal para la Formación en el Empleo (FUNDAE) está compuesta por la Administración General del Estado, las Comunidades Autónomas y las organizaciones empresariales y sindicales más representativas a nivel estatal (CEOE, CEPYME, UGT, CCOO).

Gobierno de Canarias - Portal de Transparencia

El Gobierno de Canarias pone a disposición de la ciudadanía este Portal de Transparencia para que acceda a la información pública que aportan todos sus órganos de forma fácil y sencilla.

ESSSCAN - Programa Acelera Pyme

Programa Acelera Pyme. Plataforma de recursos para pymes y autónomos en colaboración con entidades públicas y privadas para acelerar la digitalización dando recursos a las pymes que van desde el asesoramiento a la formación.

Unión Europea - Programa Acelera Pyme

Programa Acelera Pyme. Plataforma de recursos para pymes y autónomos en colaboración con entidades públicas y privadas para acelerar la digitalización dando recursos a las pymes que van desde el asesoramiento a la formación.

ONU - Organización de las Naciones Unidas

La Organización de las Naciones Unidas, o simplemente las Naciones Unidas, es la mayor organización internacional existente

Foro Generación Igualdad - ONU Mujeres

El Foro Generación Igualdad es una reunión mundial en favor de la igualdad de género y centrada en la sociedad civil, a la que convoca ONU Mujeres y que organizan conjuntamente los Gobiernos de México y Francia.

Medios de comunicación

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Titulación

Aicad Business School

Certificación válida en el Espacio Europeo de Educación. Además, en otros países, los estudiantes tienen la opción de obtener un reconocimiento internacional mediante la Apostilla de la Haya para incluirlo en su diploma de máster o curso universitario.

Modalidad de estudio

Campus virtual

Campus virtual

Accede a todos los contenidos para estudiar como: calendario de clases, profesores, compañeros, horarios, chats y más.

Eventos y talleres en directo

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Talleres especializados por titulación para profundizar en las últimas tendencias.

Sobre nosotros
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El 80% de los alumnos se quedan trabjando en las empresas donde hacen prácticas

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