Postgrado de monitor de pilates terapéutico

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Sobre el Curso

 
Con este Postgrado de monitor de pilates terapéutico obten con esta formación tu Licencia Federativa -Federación Europea FPEF-. Debido al gran auge adquirido por esta modalidad, los instructores de Pilates con fines terapétucios comienzan a ser de los más deseados. Podemos considerar el Pilates como la ciencia que estudia el movimiento preciso y correcto, enfocado a todo tipo de gente. Es una mezcla entre la corriente de gimnasia oriental y occidental, basada en una higiene postural que busca conseguir la postura correcta previamente a la ejecución del movimiento. Los principios en los que se basa dicho método son: respiración, control del centro, conciencia, precisión, fluidez, estabilidad, coordinación y eficiencia.

 

Objetivos Clave

Los objetivos del Postgrado de monitor de pilates terapéutico son los siguientes:

  • Ofrecer los conceptos básicos y fundamentos teóricos de la técnica Pilates para fines terapéuticos.
  • Dotar al alumnado de conocimientos sobre las bases anatómicas y fisiológicas del cuerpo humano y el movimiento.
  • Identificar las diversas modalidades de Pilates y su respectivo entrenamiento específico.
  • Conocer los fundamentos corporales necesarios para una adecuada práctica de Pilates Terapéutico.
  • Reconocer diversos casos especiales en los que la práctica del Método Pilates ofrece mayores beneficios y el entrenamiento específico necesario para cada caso.
  • Reconocer los diferentes tipos de alimentos y sus características para así poder disfrutar de una dieta nutritiva equilibrada.
  • Identificar las lesiones más comunes en el deporte y saber qué hacer en caso de sufrir alguna de ellas.
  • Diferenciar las normas éticas que el monitor de Pilates debe seguir y las nociones psicológicas que debe implantar en sus alumnos para lograr éxito en la práctica.

 

Al finalizar el Programa

Las salidas laborales del Postgrado de monitor de pilates terapéuticoo son las siguientes:
  • Abrir tu propio Centro de Pilates.
  • Gimnasios.
  • Centros sociales.
  • Asociaciones deportivasculturales.
  • Colegios.
  • Institutos.
  • Ayuntamientos.
  • Universidades.
  • Clínicas.
  • Residencias y centros de la tercera edad.
  • Monitor de pilates.
  • Experto en pilates terapéutico.
 

Bloques 5 bloques

TEMA 1. EL SISTEMA ÓSEO

  1. Morfología y fisiología ósea
  2. Morfología
  3. Fisiología
  4. División del esqueleto
  5. Desarrollo óseo
  6. Crecimiento óseo
  7. Composición del sistema óseo
  8. Columna vertebral
  9. Tronco
  10. Extremidades
  11. Cartílagos
  12. Esqueleto apendicular
  13. Articulaciones y movimiento
  14. Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina
  15. De la rodilla
  16. Coxo-femoral
  17. Escapulo humeral

TEMA 2. EL SISTEMA MUSCULAR

  1. Fisiología muscular
  2. Tejido muscular
  3. Clasificación muscular
  4. Ligamentos
  5. Longitudinal anterior y posterior
  6. Ligamentos amarillos
  7. Ligamento supraespinoso y ligamento nucal
  8. Ligamentos interespinosos
  9. Musculatura dorsal. Grupo
  10. Superficial de músculos dorsales
  11. Intermedio de los músculos de la región dorsal
  12. Profundo de los músculos de la región dorsal
  13. Tendones

TEMA 3. EL SISTEMA RESPIRATORIO

  1. El sistema respiratorio
  2. Fosas nasales
  3. Faringe, laringe y tráquea
  4. Tracto respiratorio inferior
  5. El diafragma
  6. Fisiología de la respiración
  7. Ventilación pulmonar
  8. Respiración celular
  9. Intercambio gaseoso

TEMA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS

  1. Sistema energético
  2. ATP (Adenosina Trifosfato)
  3. Tipos de fuentes energéticas
  4. Sistemas anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
  5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  6. Sistema aeróbico u oxidativo

TEMA 5. EL SISTEMA NERVIOSO

  1. El sistema nervioso
  2. El sistema nervioso central
  3. Encéfalo
  4. Médula espinal
  5. El sistema nervioso periférico
  6. Sistema Nervioso Somático
  7. Sistema Nervioso Autónomo

TEMA 6. EL SISTEMA CIRCULATORIO

  1. El sistema vascular
  2. El corazón
  3. Vasos sanguíneos

TEMA 7. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO EN EL PILATES TERAPÉUTICO

  1. Introducción a la fisioterapia
  2. Mecánica del movimiento
  3. Mecánica de líquidos y gases
  4. Fundamentos anatómicos del movimiento
  5. Planos, ejes y articulaciones
  6. Fisiología del movimiento
  7. Preparación y gasto de la energía

TEMA 8. EJERCICIOS EN PILATES

  1. Sesiones de Pilates
  2. Modalidades del Método Pilates
  3. Pilates Mat Work
  4. Pilates con máquina
  5. Evaluación postural
  6. Ejercicios prepilates
  7. Calentamiento
  8. Estiramientos
  9. Respiración
  10. Relajación

TEMA 9. CASOS ESPECIALES

  1. Embarazadas
  2. Artrosis
  3. Osteoporosis
  4. Ciática
  5. La columna vertebral
  6. Hiperlordosis cervical
  7. Hiperlordosis lumbar
  8. Hipercifosis
  9. Escoliosis
  10. Diabetes

TEMA 10. LESIONES Y PREVENCIÓN

  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Definición
  3. La prevención
  4. Tratamiento
  5. Lesiones deportivas frecuentes
  6. Introducción
  7. Lesiones deportivas más frecuentes
  8. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  9. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  10. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

TEMA 11. PERFIL DEL MONITOR DE PILATES TERAPÉUTICO Y SU TRATO CON EL CLIENTE

  1. El monitor de Pilates
  2. Habilidades y características personales
  3. Código ético
  4. Capacidades del monitor de Pilates
  5. Funcionales
  6. Personales
  7. Comunicación entre el monitor y el cliente
  8. Claves para el éxito del monitor de Pilates
  9. Motivación
  10. Autoestima y autoconcepto Autoconfianza
  11. Actitud positiva

TEMA 12. ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN

  1. Conceptos: Salud, enfermedad, alimentación y nutrición
  2. Conceptos asociados
  3. Clasificación de los alimentos
  4. Según su composición
  5. Según su función
  6. Clasificación de los nutrientes
  7. Necesidades de nutrientes: Pirámide nutricional

TEMA 13. EL VALOR ENERGÉTICO DE LOS ALIMENTOS

  1. Introducción al valor energético de los alimentos
  2. Las necesidades energéticas del ser humano adulto
  3. Metabolismo basal
  4. La actividad física
  5. Acción dinámica específica (ADE)
  6. Las necesidades energéticas totales según la FAO
  7. Correcciones

TEMA 14. NECESIDADES NUTRICIONALES EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA

  1. Necesidades nutricionales durante el embarazo
  2. Energía
  3. Proteínas
  4. Lípidos
  5. Vitaminas
  6. Minerales
  7. Necesidades nutricionales
  8. Durante la lactancia
  9. En el lactante
  10. Necesidades nutricionales en la infancia. Niños de
  11. 1 a 3 años
  12. 4 a 6 años
  13. 7 a 12 años
  14. Necesidades nutricionales en la adolescencia
  15. Necesidades nutricionales en el envejecimiento

TEMA 15. IMPORTANCIA NUTRICIONAL DEL AGUA

  1. Introducción y características del agua
  2. Estructura del agua
  3. Propiedades del agua
  4. Funciones del agua
  5. El agua en el cuerpo humano
  6. Contenido y distribución del agua corporal en el hombre normal
  7. Balance hídrico
  8. Recomendaciones sobre el consumo de agua
  9. Agua, hidratación y salud: “La Declaración de Zaragoza”
  10. Otras consideraciones relacionadas con el consumo de agua
  11. Trastornos relacionados con el consumo de agua
  12. Deshidratación
  13. Hiperhidratación
  14. Potomanía
  15. Contenido de agua en los alimentos

TEMA 16. INTRODUCCIÓN AL MÉTODO PILATES.

TEMA 17. PALABRAS CLAVE.

  1. Palabras Clave. Parte I.
  2. Palabras Clave. Parte II.

TEMA 18. EJERCICIOS DE CONCIENCIACIÓN CORPORAL

  1. La respiración
  2. Control pélvico
  3. Control escapular
  4. Elongación axial

TEMA 19. EJERCICIOS BÁSICOS PARA PRINCIPIANTES.

  1. Hundred (El cien)
  2. Half Roll Down (Rodar hasta la mitad)
  3. Single Leg Strech (Extensión individual de pierna)
  4. Double Leg Strech (Estiramiento doble de piernas)
  5. Scissors (Tijeras)
  6. Lower Lift (Elevaciones de piernas)
  7. Criss - Cross (Cruces de piernas)
  8. Spine Stretch (Estiramiento de la columna)
  9. Swan Prep (Preparación al cisne)
  10. Side Kick ( Serie de patadas laterales)

TEMA 20. INTRODUCCIÓN AL NIVEL AVANZADO.

TEMA 21. CALENTAMIENTO.

  1. Movilidad articular
  2. Brazos y hombros.
  3. Mitad inferior.

TEMA 22. EJERCICIOS AVANZADOS

  1. Hundred
  2. Half Roll Down
  3. One Leg Circle
  4. Single Leg Stretch
  5. Double Leg Stretch
  6. Scissors
  7. Lower Lift
  8. Criss Cross
  9. Spine Stretch
  10. Open Leg Rocker
  11. Swan
  12. Swimming
  13. Side Kick
  14. Teaser
  15. Side Bend
  16. Push Ups
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