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Curso Superior Monitor De Musculación Y Fitness (Titulación ESSSCAN)

950.00

Si quieres trabajar en el mundo del deporte de una mañera profesional te recomendamos el Curso Oficial Superior de Monitor de Musculación y Fitness con la Titulación ESSSCAN. Puedes visualizar todos los detalles del curso en la descripción. Ahora con posibilidad de financiación y practicas garantizadas en gimnasios de Madrid.

 

Descripción

Modalidad SemiPresencial
Horario Pre-establecido
Descuento Alumnos
Duración 350 horas
Nivel Superior
Subvención Empresas

 

Descripción Detallada

El Curso Oficial Superior Monitor De Musculación Y Fitness ha sido creado bajo la idea de la búsqueda de nuevos empleos que define nuevas estrategias y una renovación de las metodologías didácticas. Tiene como objetivo capacitar al personal docente para el desarrollo de distintas acciones formativas como planes oficiales de formación continua, formación oficial no reglada o formación profesional ocupacional.

Para mejorar nuestra salud a través del ejercicio físico, hoy día podemos encontrar una gran variedad de actividades que nos pueden ayudar a conseguir dicho objetivo, entre ellas la musculación y el fitness. La presente formación permitirá al Monitor de Musculación y Fitness ejercer profesionalmente como Monitor de Musculación, Entrenador Personal, Preparador Físico, o Profesor de Fitness ya sea en un Gimnasio, Federación Deportiva, Club de Atletismo, etc.

Este curso te prepara para proporcionar la formación necesaria para ejercer como monitor de fitness y musculación, obteniendo la formación teórica y práctica para supervisar satisfactoriamente las necesidades de los distintos objetivos estéticos, deportivos y de salud de los alumnos. De igual modo el alumno obtendrá la Titulación de Formador de Formadores que le capacita pedagógicamente para ser profesor/a de Cursos impartidos por Centros de Formación y Academias, Sindicatos, Confederaciones de Empresas, Escuelas de Negocios, etc. (Cursos de Formación Profesional para el Empleo FPE, Formación Continua de Oferta, Contratos Programa, Formación Continua de Demanda, Formación Bonificada, Plan Avanza, etc.) mediante la ESSSCAN.

Está dirigido a licenciados, diplomados, preparadores físicos, entrenadores, deportistas y todo aquel interesado en la actividad física que desee incorporarse con garantías en un futuro al mundo laboral, o actualizar sus conocimientos profesionales.

Titulación Oficial

Curso Oficial Superior Monitor de Musculación y Fitness CERTIFICACIÓN OFICIAL ESSSCAN

Objetivos Clave

  1. Adquirir los conocimientos técnicos necesarios para dirigir sesiones con alumnos.
  2. Diseñar programas de entrenamiento y ejercicios individualizados, modificándolos y adaptándolos en función del progreso de cada persona.
  3. Dominar algunos de los métodos más exitosos del entrenamiento deportivo y de la nutrición.

Al finalizar el Programa

Formación de carácter práctico que capacita para ejercer profesionalmente como Monitor de Musculación, Entrenador Personal, Preparador Físico, o Profesor de Fitness, ya sea en un Gimnasio, Federación Deportiva, Club de Atletismo, etc.

SALIDAS PROFESIONALES

El curso Superior Monitor de Musculación y Fitness te ofrece la preparación esencial para trabajar en el mundo de la actividad física como:

  • Monitor en gimnasios y centros de fitness
  • Preparador de deportistas de competición
  • Preparador físico en clubes deportivos
  • Entrenador personal por cuenta propia

Módulos

Área musculación

 CURSO OFICIAL MONITOR DE MUSCULACIÓN Y FITNESS

MÓDULO I – ASPECTOS TEÓRICOS

UNIDAD 1 – BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO

  • Introducción a la fisioterapia
  • Fundamentos anatómicos del movimiento

UNIDAD 2 – SISTEMA ÓSEO

  • Morfología
  • Fisiología
  • División del esqueleto
  • Desarrollo óseo
  • Sistema óseo
  • Articulaciones y movimiento

UNIDAD 3 – FISIOLOGÍA MUSCULAR

  • Introducción
  • Tejido muscular
  • Clasificación muscular
  • Acciones musculares
  • Ligamentos
  • Musculatura dorsal
  • Tendones

UNIDAD 4 – SISTEMAS ENERGÉTICOS

  • Sistema energético
  • ATP (Adenosina Trifosfato)
  • Tipos de fuentes energéticas
  • Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
  • Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  • Sistema aeróbico u oxidativo

UNIDAD 5 – METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

  • El ejercicio físico
  • Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
  • Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga

UNIDAD 6 – DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS

  • Introducción
  • Nutrición y salud aplicadas a la musculación
  • Necesidad de nutrientes
  • Hidratación y rendimiento deportivo
  • Las ayudas ergogénicas
  • Elaboración de dietas

UNIDAD 7 – TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS. INTRODUCCIÓN AL ENTRENAMIENTO

  • Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
  • Factores que intervienen en el entrenamiento físico
  • Medición y evaluación de la condición física
  • Calentamiento y enfriamiento
  • Técnicas de relajación y respiración
  • Entrenamiento de la flexibilidad
  • Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
  • Entrenamiento muscular
  • Entrenamiento de la fuerza
  • El desentrenamiento
  • Conducta de higiene en el entrenamiento

UNIDAD 8 – LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

  • Introducción a las lesiones deportivas
  • Definición
  • La prevención
  • Tratamiento
  • Lesiones deportivas frecuentes
  • ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  • ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  • Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
  • Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

UNIDAD 9 – PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS

  • Introducción a los Primeros Auxilios
  • Actuaciones en primeros auxilios
  • Normas generales para la realización de vendajes
  • Maniobras de resucitación cardiopulmonar

ANEXO 1 – EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO

MÓDULO II – PRÁCTICA. DVD TONIFICACIÓN DIRIGIDA

UNIDAD 1 – INTRODUCCIÓN

UNIDAD 2 – EJECUCIÓN TÉCNICA DE LOS EJERCICIOS

UNIDAD 3 – MOVIMIENTOS POTENCIALMENTE PELIGROSOS

UNIDAD 4 – EJEMPLO DE CLASE PRÁCTICA

MODULO OPCIONAL

El curso puede incluir por 50€ más, un módulo de Empresa e Iniciativa emprendedora (EIE) y un módulo de Formación y Orientación Laboral (FOL): creación y puesta en marcha de una empresa. Iniciativas para el trabajo por cuenta propia, así como trámites y recursos de constitución de pequeñas empresas.

Por ultimo te recomendamos el Curso Superior Monitor De Musculación y Fitness sin titulación oficial.

Además, el alumno tendrá acceso a contenido sobre legislación, Prevención de Riesgos Laborales, salud laboral, orientación e inserción socio-laboral.

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