Primeros auxilios en el deporte

En primer lugar, debemos mencionar ¿Qué son los primeros auxilios?:

Según Wikipedia:

“Los primeros auxilios consisten en la atención inmediata que se le da a una persona enferma, lesionada o accidentada en el lugar de los acontecimientos, antes de ser trasladada a un centro asistencial u hospitalario”.

En tal sentido, podemos decir que los primeros auxilios por lo general son las atenciones que le brindamos a una persona que padece de alguna lesión o accidente. Generalmente, esta ayuda es muy valiosa porque existen casos donde la persona lesionada pierde el conocimiento. Incluso no le es posible expresar la procedencia de su dolencia. Es así como la persona capacitada en esta área utilizará sus conocimientos y destrezas para ayudar a la otra persona.

Por este motivo, los primeros auxilios son una ayuda provisional a la persona afectada mientras es trasladado o atendido por un especialista.

Un punto importante a resaltar es que una persona con estos conocimientos no necesariamente tiene que ser un médico titulado o un agente de salud. Puede ser una persona que no tenga que ver con esta profesión pero aún así, posea los conocimientos para ofrecer esta asistencia. Es por ello que los primeros auxilios no reemplazan por ningún motivo la atención médica profesional.

Ahora bien, los primeros auxilios en el deporte en su mayoría son las asistencias que realizan el personal de salud perteneciente a la empresa del equipo. En el cual asisten al deportista hasta que es atendido por un médico profesional.

Cabe destacar que dependiendo del deporte, el tipo de lesiones que pueda tener una personas al practicarlo son diferentes. Los que tienen mayor probabilidad de lesión son los deportes extremos. Puesto que la persona se expone a una práctica o actividad donde hay un cierto nivel de peligrosidad. Igualmente es necesario cumplir las normas de seguridad de cada deporte. Así se podrá evitar una situación de riesgo que comprometa la vida o la condición física del deportista.

La mayoría de las veces, cuando se cumplen las normas y medidas de seguridad en los deportes, los accidentes no son comunes. Solo ocurren lesiones, esguinces y fracturas, en los deportes más conocidos como el fútbol o beisbol. Sin embargo, estas situaciones no se pueden prevenir. Por esta razón, que debe haber un personal capacitado para hacer los primeros auxilios ante cualquier accidente. Preferiblemente para que los deportistas sean atendidos inmediatamente y evitar que estas lesiones puedan complicarse en el futuro.

Una evaluación completa del estado de conciencia, respiración y pulso es fundamental para entender la situación y actuar correctamente. Esta evaluación ayuda a determinar la gravedad de la situación y si se requiere atención médica avanzada.

Intervenciones Comunes en Instalaciones Deportivas

• Intoxicaciones: Aunque menos comunes, son posibles y pueden ser causadas por sustancias químicas, alimentos contaminados o medicamentos.
• Traumatismos: Incluyen esguinces, fracturas, contusiones, lesiones en la cabeza, columna vertebral, extremidades, tendones, piel, ojos, y más.
• Heridas y Hemorragias: Las heridas varían en gravedad y pueden ser causadas por caídas, cortes, etc. Las hemorragias requieren atención inmediata.
• Inmovilizaciones: Técnicas clave para estabilizar lesiones y prevenir daños adicionales, como inmovilización de extremidades, columna vertebral, y articulaciones dislocadas.
• Ahogamiento: Situación crítica en áreas acuáticas, donde la rápida intervención es vital para la supervivencia de la víctima.
• Quemaduras: Pueden ocurrir por contacto con superficies calientes, exposición solar, productos químicos o fricción.

Mantenimiento de Botiquines

Un botiquín bien mantenido y equipado es esencial. Debe estar ubicado en un lugar visible y accesible, y su inventario debe revisarse regularmente. Incluye elementos como vendajes, apósitos, tijeras, guantes desechables, solución antiséptica, vendas elásticas, medicamentos de venta libre y un manual de primeros auxilios.

Ubicación Estratégica de los Botiquines

Es importante situar los botiquines en lugares visibles y accesibles dentro de las instalaciones deportivas. Esto asegura que tanto el personal como los participantes puedan localizarlos rápidamente en situaciones de emergencia.

Revisión y Mantenimiento Regular

Se recomienda llevar a cabo un chequeo regular del contenido de los botiquines. Esto incluye verificar que los suministros estén completos y en condiciones óptimas. Idealmente, esta revisión debe realizarse mensualmente.

Elementos Esenciales en un Botiquín de Primeros Auxilios

1. Vendajes adhesivos y de tela para cubrir y proteger heridas menores.
2. Apósitos estériles y gasas para tratar heridas más serias.
3. Tijeras y pinzas para cortar vendajes y retirar cuerpos extraños.
4. Guantes médicos desechables para mantener la higiene y seguridad.
5. Solución antiséptica o toallitas desinfectantes para limpiar heridas.
6. Vendas elásticas para soportar lesiones en músculos y articulaciones.
7. Medicamentos básicos como antihistamínicos y analgésicos.
8. Un manual de primeros auxilios para orientar en procedimientos de emergencia.
9. Números de contacto de emergencia locales.

Si bien los primeros auxilios en el deporte no son las mismas prácticas que aplicará un especialista en medicina, es muy favorable por las siguientes razones:

• Pedir ayuda o asistencia médica.
• Evaluar al paciente.
• Verificar si la persona respira.
• Tomar el pulso.

Brindar asistencia al paciente en los siguientes casos:

• Si está en estado de shock.
• Controlar hemorragias.
• Tratar quemaduras, si es de primer o segundo grado.
• Manejar heridas.
• Determinar qué medicamentos o materiales del botiquín de primeros auxilios se pueden utilizar según la lesión, herida o situación.
• Utilizar las medidas de higiene necesarias antes de asistir al paciente.

Los primeros auxilios son conocimientos necesarios que no solo deben dominar personas en el área de los deportes, sino en todos los ámbitos. Nunca sabremos cuando nos encontremos en una situación desfavorable o que tengamos que ayudar a otros. Por lo tanto, tener esta información es de valor para nosotros, pero aún más para las personas de nuestro entorno.

Por esta razón, en los deportes el tener personal que cuente con estos conocimientos marcaría la diferencia cuando el momento lo requiera. Esto contribuye a que los deportistas se sientan más confiados y seguros de que tendrán la ayuda necesaria si se presenta la ocasión. En consecuencia, pueden concentrarse mejor en el deporte, aliviando sus preocupaciones y dudas. Aún más si están practicando un deporte extremo.

Aunque esto debe ser incluso un aspecto a tomar en cuenta en otros casos con menos riesgo. Incluso en los centros de estudio, un buen instructor debe saber cómo aplicar los primeros auxilios en educación física. En el caso de que sus estudiantes necesiten esta asistencia.

Lo más importante de este tema es valorar los primeros auxilios y sus beneficios en el área deportiva. Puesto que a veces surgen lesiones, esguinces y dolencias que no son bien atendidas. Y a largo plazo la misma podría ser un inconveniente que podría afectar seriamente la vida del deportista.

Objetivos

Los primeros auxilios en el ámbito deportivo son cruciales para responder eficazmente a emergencias o lesiones que ocurren durante las actividades deportivas. El propósito principal es estabilizar a la persona afectada y prevenir complicaciones, facilitando la atención hasta la llegada de profesionales médicos.