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Gestión de Estrés Laboral y Afrontamiento del Síndrome de Burnout

Desde 280.00

El Curso te permitirá adquirir la capacidad para identificar casos de estrés laboral y burnout, mejorarás tu capacidad de comunicación asertiva y negociación a la hora de prevenir conflictos y conocerás estrategias de prevención, control y manejo del estrés laboral, así como la manera de llevarlas a cabo.

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Descripción

Modalidad Online
Horario Flexible
Descuento Alumnos
Duración 180 horas
Nivel Superior
Subvención Empresas

 

Descripción Detallada

Gestión de Estrés Laboral y Afrontamiento del Síndrome de Burnout

En la evolución del trabajo, a menudo se tiene en cuenta el desarrollo tecnológico y la competitividad del mercado, pero con demasiada frecuencia se olvida que el trabajo está desarrollado por personas con capacidades, motivaciones y expectativas. Por ello, no podemos olvidar los problemas de origen psicosocial que, por la frecuencia e incidencia con la que se presentan, tienen graves repercusiones sobre la salud del individuo. Desde la entrada en vigor de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales, la empresa debe evitar cualquier situación que pueda afectar a la Seguridad y Salud de sus trabajadores. En todos los puestos de trabajo pueden existir riesgos psicosociales, siendo los que generan unas bajas laborales más largas, además de ser recurrentes. Uno de los problemas más frecuentes que se producen en el ámbito laboral es el estrés. Este pack de materiales que te ofrecemos con el Curso Superior en Gestión de Estrés Laboral y Afrontamiento del Síndrome de Burnout ofrece las técnicas utilizadas en el tratamiento de esta patología aportando nociones básicas sobre conceptos relacionados como el Síndrome de Burnout, autoestima, creatividad, autorrespeto, etc. Como herramientas en el tratamiento de todo ello, se ofrecen las nociones fundamentales para realizar una adecuada gestión de grupos.

Objetivos Clave

Gestión de Estrés Laboral y Afrontamiento del Síndrome de Burnout
  • Proporcionar los conocimientos básicos en cuanto a estrés, estrés laboral y Burnout.
  • Estar aptos para identificar los procesos de estrés laboral y el burnout, tanto a nivel personal como en el medio que nos rodea.
  • Desplegar técnicas de autocontrol emocional con un entrenamiento asertivo para un debido proceso de relajación.
  • Considerar cual es las tácticas de prevención, control y manejo de estrés laboral es la más adecuada para tu perfil y así llevarlas a la práctica.

Al finalizar el Programa

Una vez concluido el Curso Superior en Gestión de Estrés Laboral y Afrontamiento del Síndrome de Burnout tendrás la capacidad para identificar casos de estrés laboral y burnout, mejorarás tu capacidad de comunicación asertiva y negociación a la hora de prevenir conflictos y conocerás estrategias de prevención, control y manejo del estrés laboral, así como la manera de llevarlas a cabo.

Módulos

Área Burnout

TEMA 1. EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LAS HABILIDADES SOCIALES

  1. Introducción. Antecedentes históricos del estrés
  2. Conceptos básicos
  3. Desencadenantes y causas del estrés
  4. Tipos de estrés
  5. Síntomas del estrés
  6. Consecuencias del estrés

TEMA 2. EL ESTRÉS LABORAL

  1. Introducción
  2. Concepto y modelos teóricos del estrés laboral
  3. Desarrollo del estrés laboral
  4. Tipos de estrés laboral
  5. Causas del estrés laboral
  6. Síntomas del estrés laboral
  7. Consecuencias del estrés laboral

TEMA 3. EL BURNOUT

  1. ¿Qué es el Burnout?
  2. Tipos de Burnout
  3. Fases del Burnout
  4. Causas del Burnout
  5. Síntomas del Burnout
  6. Consecuencias del Burnout
  7. Relaciones entre estrés y Burnout

TEMA 4. LA AUTOESTIMA: CONCEPTOS CLAVES PARA LUCHAR CONTRA EL ESTRÉS

  1. Definición de autoestima: autoestima alta, baja y su desarrollo
  2. Autorrespeto
  3. Como hacer frente a las críticas. Responder a las quejas
  4. Creatividad y autorrealización en el trabajo

TEMA 5. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

  1. Concepto Inteligencia Emocional
  2. Teorías y Modelos de la Inteligencia Emocional
  3. Componentes de la Inteligencia Emocional
  4. Aptitudes en las que se basa la Inteligencia Emocional
  5. Evaluación de la Inteligencia Emocional
  6. La Inteligencia Emocional en los equipos de trabajo
  7. Programas de Desarrollo de Inteligencia Emocional

TEMA 6. PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL

  1. Medidas de prevención e intervención
  2. Técnicas para la prevención del estrés
  3. Intervención en situaciones de crisis

TEMA 7. TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL

  1. Imaginación/visualización
  2. Entrenamiento asertivo
  3. Técnica de control de la respiración
  4. Administración del tiempo
  5. La relajación

TEMA 8. TÉCNICAS COGNITIVAS

  1. Solución de problemas
  2. Detención del pensamiento
  3. La inoculación del estrés
  4. La sensibilización encubierta
  5. Terapia racional emotiva de Ellis

TEMA 9. TÉCNICAS GRUPALES

  1. Dinámicas de grupos

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